Journal de grossesse – La grossesse offre des moments incroyables dans la vie d’une femme. Pour de nombreuses futures mamans, ce sont des changements considérables, tant physiques qu’émotionnels. Créer un journal de grossesse peut se faire de différentes manières, via un carnet intime dans lequel on décrira tout ce que l’on ressent pendant les 9 mois de sa grossesse mais également en créant son propre journal en ligne de femme enceinte. Faut-il choisir l’un ou l’autre, ou les deux ? On fait le point.
Pourquoi tenir un journal de grossesse
Être enceinte apporte son lot de moments inoubliables et d’émotions fortes et les changements sont nombreux à tous les niveaux. Pour les futures mamans qui ont envie de sauvegarder ces précieux moments, créer un journal de grossesse permet de garder une trace de ce passage extraordinaire vers son futur rôle de jeune maman.
Tel un journal intime, que l’on aura plaisir à relire quelques mois ou quelques années plus tard, quand son nouveau-né sera devenu un petit garçon ou une petite fille, faire son journal de grossesse permet de stocker les moments importants comme les petites anecdotes de la vie de tous les jours, ainsi que les photos de maternité que l’on aura pu faire à la naissance de son enfant.
Chez de nombreux éditeurs, il existe des carnets ou des livres de grossesse prêts à remplir, semaine après semaine et mois par mois.
On peut y consigner tous les moments importants de cette magnifique aventure. Entre le désir d’enfant, les tentatives qui peuvent parfois être nombreuses jusqu’à la concrétisation avec le premier test de grossesse positif puis, la prise de sang confirmant que l’on est enceinte… ce sont des étapes et des souvenirs qu’il faut penser à sauvegarder ainsi que des albums de photos précieux à stocker.
Journal papier ou journal en ligne : les vraies différences
Alors comment créer un journal de grossesse ? Faut-il créer un journal de grossesse en papier ou plutôt préférer un journal de grossesse en ligne ? Les deux options ont chacune leurs atouts, mais elles ne répondent pas au même besoin.
Le carnet papier ou le livre de grossesse prêt à remplir séduit par son côté tangible et intime : on le feuillette, on colle des photos imprimées, l’écriture manuscrite garde un charme particulier. Sa limite principale : il reste unique, difficile à dupliquer, et surtout impossible à partager facilement avec sa famille éloignée sans le photographier page par page.
Le journal de grossesse en ligne répond précisément à cette limite : il peut accueillir un nombre illimité de photos et de vidéos, et surtout, il peut être partagé instantanément avec ses proches, où qu’ils se trouvent. C’est notamment le seul moyen de partager facilement des vidéos, comme celle ci-dessous d’un bébé qui bouge dans le ventre de sa maman, ce qu’un carnet papier ne permettra jamais.
Le meilleur des deux mondes : beaucoup de futures mamans commencent un carnet papier pour le plaisir de l’écriture, puis créent un espace en ligne pour partager avec leurs proches ce qu’elles ne peuvent pas leur montrer autrement (vidéos, grand nombre de photos).
Que raconter dans son journal de grossesse ? Idées semaine après semaine
Beaucoup de futures mamans qui débutent leur journal se demandent quoi écrire, au-delà des rendez-vous médicaux. Voici quelques pistes pour ne jamais être à court d’inspiration au fil des semaines : vos envies alimentaires du moment (et leurs contraires, tout aussi révélateurs), la première fois que vous sentez bébé bouger, les surnoms que vous lui donnez avant la naissance, les rêves que vous faites pendant cette période souvent riche en songes, ou encore les petites appréhensions que vous n’osez pas toujours partager à voix haute.
Vous pouvez aussi documenter les préparatifs plus concrets : le choix du prénom et les débats qu’il a suscités en famille, la décoration de la chambre, les vêtements que vous préparez, ou encore les conseils (parfois désopilants) que vous recevez de votre entourage. Certaines futures mamans aiment également noter les changements physiques semaine après semaine : la prise de poids, les premières nausées puis leur disparition, l’évolution de la taille du ventre.
Ces petits détails, qui semblent anodins sur le moment, prennent une valeur sentimentale immense une fois relus des années plus tard – et deviennent un cadeau inestimable si vous choisissez un jour de les partager avec votre enfant devenu grand.
Pourquoi éviter les réseaux sociaux pour ce journal
Si vous optez pour la version en ligne, encore faut-il choisir la bonne plateforme. On évitera évidemment les réseaux sociaux (Facebook en tête) qui n’offrent aucune protection de sa vie privée et de ses données, mais également les plateformes de création de blogs en ligne, dont la plupart n’offre aucune garantie de protection des photos d’une part et qui en plus, affichent de la publicité sur les blogs qu’ils hébergent.
Vraiment pas idéal pour créer un joli journal de grossesse et partager tous ses précieux souvenirs avec les gens qu’on aime. Mieux vaut choisir une plateforme dédiée à la famille qui vous offrira toutes les garanties de sécurisation et de respect de la vie privée pour créer son journal de femme enceinte.
Le service fonctionne également sur mobile. Cela permet de pouvoir ajouter régulièrement vos selfies de future maman effectués dans le miroir de la salle de bain, et ainsi partager l’évolution de votre ventre avec vos amies et votre famille.
A tout moment, vous pouvez ajouter de nouveaux contenus, la plateforme se chargera de prévenir vos invités qu’il y a de nouveaux albums photos ou de nouvelles vidéos à voir. Pratique !
Impliquer son conjoint dans le journal de grossesse
Le journal de grossesse est souvent perçu comme un projet exclusivement maternel, mais rien n’empêche le futur papa d’y participer activement. Certains conjoints aiment prendre en charge la photo hebdomadaire du ventre, d’autres préfèrent écrire quelques lignes de leur propre point de vue : leurs impressions, leurs craintes, leur impatience de rencontrer bébé.
Cette double perspective, maternelle et paternelle, enrichit considérablement le journal final. C’est aussi une belle façon d’impliquer le futur papa dans une grossesse qu’il vit forcément différemment, de façon plus extérieure au corps qui change. Un espace en ligne partagé facilite grandement cette collaboration à deux, chacun pouvant ajouter du contenu depuis son propre téléphone, à son propre rythme.
Faire durer son journal au-delà de la grossesse
En attendant bébé, créer son espace privé permet de partager de nombreux albums photos avec ses proches : aménagement de la chambre de bébé et décoration, achat des articles de puériculture et des peluches, mais également de pouvoir partager sa liste de naissance. Les invités peuvent ainsi découvrir la liste de naissance facilement et savoir ce qui a déjà été pris ou pas encore !
L’espace étant évolutif, votre journal de grossesse deviendra ensuite un faire part de naissance en ligne une fois que bébé sera là. Idéal pour partager les premières photos de naissance avec son entourage, tel un faire part de naissance sécurisé, seulement quelques minutes ou quelques heures après sa naissance. Là encore, un outil très pratique à utiliser, en attendant de passer commander chez l’imprimeur et d’envoyer les faire-part imprimés.
Enfin, la plateforme offre de nombreux outils pour personnaliser son espace maman bébé comme on le souhaite et permet également de pouvoir choisir ce que peut voir chacun de ses invités. Plutôt utile si l’on ne veut donner accès qu’à un album photo à certains invités (voisins, collègues de travail) ou permettre un accès complet à ses proches, famille et grands-parents par exemple.
Exemple de journal maman bébé privé :
Erreurs fréquentes à éviter avec son journal de grossesse
La première erreur, la plus fréquente, est de vouloir tout rattraper d’un coup après plusieurs semaines sans avoir rien noté : mieux vaut quelques lignes ou une photo rapide chaque semaine qu’une session marathon de rédaction où l’on finit par oublier des détails. La deuxième erreur consiste à limiter son journal aux seuls rendez-vous médicaux, en oubliant les émotions et anecdotes du quotidien qui font pourtant tout le charme d’un journal relu des années plus tard.
Enfin, une erreur commune consiste à ne pas prévoir dès le départ comment on souhaite partager ce journal avec ses proches : il est plus simple de choisir sa plateforme de partage dès les premières semaines de grossesse, plutôt que de devoir tout réorganiser au dernier trimestre parce que le format initial ne convenait finalement pas.
Pour découvrir en détail toutes les fonctionnalités de votre espace (blog notes, liste de naissance, trombinoscope, livre d’or), consultez notre page dédiée au blog grossesse privé. Et si vous n’avez pas encore annoncé la nouvelle à vos proches, découvrez nos idées pour annoncer votre grossesse au papa, à la famille et à l’employeur.
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